Bez obzira šta je razlog za pojavu ovih smetnji, važno je otkriti kako bi neprijatne epizode bile izbegnute. Čak i kada ste uvideli da određeni medikamenti pomažu u ublažavanju bola, ne preporučujemo da se duži vremenski period lečite na svoju ruku. Kako ne bi došlo do neželjenih reakcija, treba da otkrijete zašto vam se to dešava i da vam konačnu terapiju odredi stručno lice,.
Među najčešće tipove glavobolje koje su zabeležene među odraslima, pa i tinejdžerima, spadaju tenzione glavobolje. One ne moraju biti opasne, ali ako su učestale, specijalista treba prvo da utvrdi njihovo postojanje, a potom i način sprečavanja i lečenja.
Zašto se javljaju glavobolje?
Glavobolje mogu biti simptomi nekih drugih bolesti koje čak i ne zahvataju samo područje glave, a mogu biti i same po sebi problem. Njih pacijenti opisuju kao napetost u glavi, bol u temenu glave ili u nekom drugom predelu, a mogu biti praćene i nekim drugim smetnjama.
Razlozi zbog kojih se javljaju su brojni, do sada je registrovano stotinak vrsta glavobolja! Nekada su posledica i neke virusne ili bakterijske infekcije, nekada dehidratacije, malokrvnosti, niskog nivoa šećera u krvi, lošeg vida, problema sa nervima, a mogu biti i znak nekih ozbiljnijih oboljenja ili se javiti kao problem sam po sebi.
Da bi se tačno utvrdilo zbog čega se dešavaju, pacijentima je često potreban tim lekara: neurolog, otorinolaringolog, kardiolog i radiolog. Baš zato smo oformili Centar za glavobolje u okviru Puls kardiološkog centra, kako bi pacijenti uradili sve neophodne analize i dobili najbržu moguću dijagnostiku i sve to na jednom mestu. Vodimo se protokolima Internacionalne Asocijacije za glavobolje i nudimo vam vrhunsku uslugu i negu.
Koji tipovi glavobolje postoje?
Glavobolje se pre svega dele na primarne, sekundarne i neuralgije.
Primarne su one koje nisu posledica nekog drugog problema. One su najčešće, a u njih spadaju:
- migrene
- tenzione glavobolje
- trigeminalne autonomne cefalagije
- klaster glavobolje
Sekundarne su posledica neke infekcije, povede glave ili neke bolesti. Postoji mnogo vrsta sekundarnih glavobolja. Neuralgije su specifični bolovi u licu i glavi koji su u vezi sa problemima na nervima koji se tu nalaze.
Šta je tenziona glavobolja?
Tenziona glavobolja spada u primarne i najčeći je tip glavobolja. Može se javiti već u tinejdžerskom uzrastu i malo je češća je kod žena nego kod muškaraca. Kod osoba preko 50 godina se javlja ređe nego kod mlađih.
Ono što je karakteristično za nju jeste da se neprijatnost koju nosi za sobom opisuje kao pritisak, napetost u glavi (kao da stežemo traku oko glave) ili kao bol u temenu glave. Bol se javlja u oba dela glave, za razliku od migrene koja zahvata jedan deo. Nema osećaja pulsiranja i intenzitet bola je konstantan, ne pogoršava se kada osoba menja položaj ili obavlja neke aktivnosti.
Uz ove bolove u glavi se ne javlja muka, ali u slučaju bolnih epizoda može se javiti preosetljivost na svetlost ili jake zvukove. Iako se, na primer, mučnina ne javlja, nekada uz tenzionu glavobolju dolaze još neki simptomi kao što su preznojavanje, drhtavica, strah, osećaj uznemirenosti, lupanje srca.
Postoje dva tipa: hronična i epizodna.
Epizodna tenziona glavobolja podrazumeva to da se bolovi dešavaju manje od 15 dana u toku meseca i obično traju nekoliko sati, ređe nekoliko dana uzastopno.
Hronična traje više od 15 dana mesečno, vremenski period u toku kog traje glavobolja je veći, intenzitet bola je takođe veći i ovaj tip glavobolje može veoma negativno da utiče na psihološkom nivou na pacijenta.
Kvalitet života nekog ko veći deo meseca ima bolove ili napetost u glavi ne može biti na visokom nivou i često se ovo stanje povezuje i sa anksioznošću i depresijom. Srećom, svega 3% ljudi ima hroničnu tenzionu glavobolju, dok je epizodna mnogo učestalija. Tenziona glavobolja zahteva pregled i lečenje.
Šta uzrokuje tenzionu glavobolju?
Nije u potpunosti poznato zbog čega se javlja, ali neke stvari koje potencijalno mogu izazvati ovaj tip glavobolje su:
- mišićno-skeletni problemi u predelu vrata
- spazam mišića
- loš položaj vrata i tela uopšte
- stres
- neredovna ishrana
- nedovoljno sna
- anksioznost
Uostalom tenziona glavobolja se naziva još i kontrakciona, psihogena, stresna, što upućuje koliko u stvari naše unutrašnje stanje, osećanja i način na koji se nosimo sa stresnim situacijama utiču na njenu pojavu.
Koji su simptomi tenzione glavobolje?
Ono po čemu se prepoznaje ova vrsta bola u glavi je:
- osećaj pritiska i stezanja, nema pulsiranja
- bol koji se nekad prenosi i na vrat
- bol konstantnog intenziteta
Šta razlikuje tenzionu od drugih tipova glavobolja?
Upravo propratni simptomi i okidači koji uzrokuju ovaj tip glavobolje su nešto po čemu je možemo prepoznati, ali je ipak na stručnjaku da je dijagnostikuje. Većina ljudi ima epizodan tip tenzione glavobolje koju obično karakteriše intenzitet bola koji je moguće izdržati i sa kojim je moguće normalno obavljati aktivnosti i živeti. Hroničan tip se ne sme ignorisati, niti lečiti na svoju ruku, on značajno može unazaditi život pacijenta i uticati na pojavu ili jačanje anksioznosti i depresije.
Naši stručnjaci su tu da vam pomognu u rešavanju ovog problema, jer ono nije uvek jednostavno i nekad podrazumeva više stvari, ne samo upotrebu lekova.
Šta raditi kada boli glava i kada se javiti doktoru?
Baš zbog učestalosti glavobolja nekad nismo sigurni šta raditi kada boli glava i kada je zaista vreme da se javimo doktoru. Glavobolje koje su simptom neke druge bolesti ili stanja obično uz sebe nose još neke simptome zbog kojih ćemo se brže odlučiti da potražimo pomoć doktora, dok s druge strane kada nas “samo” boli glava, posebno ako uz upotrebu nekog leka bol prođe, odlazak na pregled odlažemo. To ne treba da činimo, posebno ako uvidimo da se bol vraća.
Najsigurniji način da izbegnemo ponovno aktiviranje bola jeste da specijalista dijagnostikuje problem, a onda i da preporuči način lečenja.
Kao se leče tenzione glavobolje?
Za lečenje se upotrebljavaju lekovi kao što su paracetamol, brufen i slično. Nekada se pacijentima preporučuju i vežbe, masaža, akupunktura – ako su uzrok mišićno-skeletni problemi u predelu vrata. Ako je problem nastao zbog stresa savetuje se ovladavanje tehnikama za redukciju stresa, opuštanje, vođenje računa o tome koliko dugo spavamo, kako se hranimo i slično.
Zdrave životne navike predstavljaju način za prevenciju, ali i lečenje ovog tipa glavobolja. Pritisak, stezanje, bolovi u glavi su veoma neprijatni, a često su povezani sa stresom i javljaju se baš u tim situacijama kada nam najmanje trebaju. Neki ljudi osim bolova imaju i strah od njihove pojave pošto njihov intenzitet zna da bude izuzetno jak, pa se sa njim teško nose kada se desi.
Ako imate ove probleme najbolje rešenje za vas jeste poseta našoj klinici. Sastavili smo poseban paket pregleda i analiza – Paket za glavobolje, tako da na jednom mestu, za jedan dan možete uraditi sve što je potrebno za dobijanje dijagnoze i saveta za lečenje.
Neka glavobolja bude vaša prošlost! Zakažite pregled kod nas!
