Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Hipertenzija

Visok krvni pritisak ili hipertenzija retko imaju primetne simptome. Ali ako se ne leči, to povećava rizik od ozbiljnih problema poput srčanog i moždanog udara.

Jedini način da saznate da li vam je visok krvni pritisak je provera krvnog pritiska.

 

Šta je povišen krvni pritisak?

 

Krvni pritisak se beleži sa 2 broja. Sistolni pritisak (veći broj) je sila kojom vaše srce pumpa krv kroz telo.

 

Dijastolni pritisak (niži broj) je otpor krvotoku u krvnim sudovima.

 

Oba se mere u milimetrima žive (mmHg).

 

  • smatra se da je povišen krvni pritisak 140 / 90mmHg ili veći (ili 150 / 90mmHg ili veći ako ste stariji od 80 godina)
  • idealnim krvnim pritiskom obično se smatra između 90 / 60mmHg i 120 / 80mmHg

 

Očitavanja krvnog pritiska između 120 / 80mmHg i 140 / 90mmHg mogu značiti da rizikujete da razvijete visoki krvni pritisak ako ne preduzmete korake da svoj krvni pritisak držite pod kontrolom.

Krvni pritisak biće malo drugačiji kod svakoga. Ono što se za vas smatra niskim ili visokim, možda je normalno za nekoga drugog.

 

Dijagnoza hipertenzije  ne postavlja se na osnovu jednog merenja pritiska, te ukoliko ste izmerili u bar tri navrata povišene vrednosti, obratite se lekaru.

 

Kućno merenje krvnog pritiska zahteva obuku. Najpreciznije je pomoću klasičnog aparata sa manometrom ili živom, dok se savremeni elektronski aparati mogu koristiti više kao orjentacija  o vrednostima pritiska i pulsa. Prilikom merenja, prvi ton koji se čuje označava sistolni- gornji pritisak, a poslednji dijastolni- donji pritisak.

Uzroci visokog krvnog pritiska

Nije uvek jasno šta uzrokuje visok krvni pritisak, ali određene stvari mogu povećati rizik.

 

Imate povećan rizik od visokog krvnog pritiska ako:

 

  • ste stariji od 65 godina
  • imate prekomernu težinu
  • imate porodični nasledni faktor
  • jedete previše soli i ne jedete dovoljno voća i povrća
  • ne vežbate dovoljno
  • pijete previše alkohola ili kafe (ili drugih pića na bazi kofeina)
  • pušite
  • puno spavate ili imate poremećen san

 

Promene zdravog načina života mogu vam smanjiti šanse za visok krvni pritisak i smanjiti krvni pritisak ako je već visok.

 

Simptomi hipertenzije

Hipertenzija godinama može biti bez ikakvih simptoma, pa se dešava da je otkrije neka od ozbiljnih komplikacija, kao što su: infarkt srca, moždani udar- šlog, slepilo, bolesti bubrega i slično. Mnoge od ovih bolesti su smrtonosne, pa se hipertenzija naziva i „tihim ubicom“.

Najčešći simptomi su: glavobolja, zujanje u ušima, krvavljenje iz nosa, pritisak u grudima, povremeno prolazno  trnjenje ili slabost polovine tela, gušenje, brže zamaranje.

Lečenje hipertenzije

Lekari vam mogu pomoći da održite krvni pritisak na bezbednom nivou koristeći:

  • lekove
  • preporuku promene načina života

Ono što najbolje deluje je različito za svaku osobu.

Razgovarajte sa svojim lekarom kako bi vam pomogao za lečenje.

Vamtam
Vamtam

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor